脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

心理学と脳科学をベースに習慣化・記憶力向上・モチベーション・対人関係・メンタルケアなどQOL向上に関わるコンテンツを幅広く配信

【感想・レビュー】最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率的勉強法【メンタリストDaiGo】

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こんばんわ、心理学ブロガーのゆうひです。
今回はメンタリストDaiGoさん著書『最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法』の読書感想・レビューになります。

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人生は20代で決まる? 高校生・大学生・新卒の悩みに心理カウンセラーのメグジェイ氏が答える

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人生を決める大きな分岐点と言って過言じゃない20代。
そんな大切な時期だからこそ、『進路どうしよう……』とか『このままでいいのかな……』と悩んでる高校生・大学生・現役20代の方いらっしゃいませんか?

今回はそんな悩める10代・20代へ向けて「いまからどうするべきか?」という人生の指針を、心理学者で心理カウンセラーでもあるメグ・ジェイ氏の著書『人生は20代で決まる』よりご紹介。
行動指針を手に入れることで、漠然とした不安とは今日でオサラバしましょう!

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他人のブログ紹介は圧倒的にコスパいいぞ!という話

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こんにちわ、心理学ブロガーのゆうひです。
みなさんは同じブログ仲間を自分のブログで紹介したことありますか?

そんなことやったら、自分の読者が取られるから嫌?
離脱率が上がるからやりたくない?

なるほど、なるほど。しかしそれは完全な間違いです!
と言う訳で、今回は『他人のブログ紹介は圧倒的にコスパがいいぞ!』という話をします。

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【感想・レビュー】GIVE&TAKE 「与える人」こそ成功する時代【アダムグラント】

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こんばんわ、心理学ブロガーのゆうひです。
今回は24ヵ国語に翻訳され、世界的に大ベストセラーとなったビジネス書『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』の読書感想&レビューになります。

本書の一部要約については『お金持ちになるには必須のスキルを「Google」のコンサルも務めたアダムグラントから学ぶ』からどうぞ。

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本の内容は忘れてOK!? 東大クイズ王の読書法がストイックすぎて、もはや最強の勉強法な件……

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東大生ってどうしてあんな頭が良いんだろ?」とか「どんな勉強してんだろ?」って思ったことありませんか?
私も学生の頃は「きっと東大生は生まれつき頭が良いんだろうなー」と漠然と思ってたし羨んでました。けど、今なら断言できます。
彼らもシッカリ努力しています。ただ、ちょっぴり効率のいい方法で……

今回はそんなちょっぴり効率のいい方法を、東大クイズ王の水上颯さん著書『東大No.1頭脳が教える 頭を鍛える5つの習慣 』からご紹介。
私が最近読んだ本の中ではトップクラスに良い本で、読んでここまで興奮したのはケリーマクゴニガル氏著書の『スタンフォードの自分を変える教室 』以来だと思います。それでは行きましょう!

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実は逆効果!?メンタリストDaiGoいち押し『エクスプレッシブライティング(筆記開示)』の注意点と正しいやり方

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ネガティブな気分を解消するテクニックとして最近注目を集めているのが「エクスプレッシブ・ライティング」だ。
このテクニックは、メンタリストDaiGo氏が以前から不安対策として何度も紹介していることから、聞いたことあるという人もそこそこ居るかもしれない。その効果のほどは、数々の研究で実証済みだ。

が、これに警鐘を鳴らす人もいる。
それはベストセラー『学びを結果に変えるアウトプット大全 』でお馴染み、精神科医の樺沢紫苑先生だ。

今回はこの「エクスプレッシブ・ライティング」について、両者の意見の食い違いと、正しいエクスプレッシブライティングのやり方について解説していく。

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私が最近読んでる「はてなの心理学ブログ」を3つ紹介する

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こんにちわ、心理学ブロガーのゆうひです。
今回は私が最近気になっているブログを3つご紹介します!

選んだブログは心理学に関係のある記事を書かれる方たちなので、私の読者の方ならおそらく好きになる人が多いのではないかと思います。
全力で紹介させてもらいますので、ちょっとでも気になるブログがあれば読者登録してあげてください♪

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【ブロガー向け】早く書くコツを23年も「絶対締め切り守るマン」の上阪徹さんから学ぶ

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企画書やブログの記事を書こうとするものの「書くのが遅くて……」と悩んでる方はいらっしゃいませんか?
それなりにタイピング出来るはずなのに、何故かぜんぜん筆が進まない人って人には、ある共通の特徴があります。

というわけで今回は、無駄なく効率的に執筆するための技術を23年間も執筆業をやりながら一度も締め切りを破ったことが無いスーパーフリーランスの上阪徹さん著書『10倍速く書ける 超スピード文章術』よりご紹介。

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モテる人がやってる褒め方のコツ!職場や恋愛で大活躍な心理テクニックを解説します。

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褒められて嬉しくない人はいませんが、お世辞を言われるのが嫌いな人は多くいます。
しかし、褒めとお世辞は紙一重。

褒めたのにお世辞に取られて相手の機嫌悪くなった!」とか「お世辞だと思って適当に流された」という経験、誰でも一度はあるんじゃないですか?
また社会人になると周りから褒められる場面が多くなると思いますが、そんな時に「こいつお世辞言ってんなー」と思った経験ありませんか?

これは褒めるという行為について、ほとんどの人がシッカリ学ぶ機会がない事に起因します。
というわけで今回は『上手な他人の褒め方』というテーマで話していこうと思います。
心理学には「好意の返報性」というのがあり、自分が好意を見せると相手も好意を返してくれるようになるので、対人関係を良くしたいという方は必見です!

いつもならここで参考著書や動画の紹介をしているところなんですけど、今回は色々なところから情報を引っ張って来ています。そのため最後に参考一覧を載せておきますので、情報ソースはソチラからどうぞ。

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お金持ちになるには必須のスキルを「Google」のコンサルも務めたアダムグラントから学ぶ

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情けは人の為ならず——という言葉を知らない人はいますか?
人を助けていると、いつか自分も助けてもらえるという日本のことわざですね。一部では「その人のためにならないから助けちゃいけない」と誤解してる人もいるようですが、この機会に正しい意味を覚えていただければと思います。

さて、最近ではこの「情けは人の為ならず」という精神で、収益を挙げてる個人がたくさんいる事に気付いてるでしょうか。
TwitterやYouTube上で、とても有益な情報を無料で発信しているのに、なぜか莫大な利益を得ている人たちです。
その筆頭としてはメンタリストDaiGoさん、坂内学(マナブ)さんなどが挙げられますが、他にも美容系YouTuberや美味しい料理の作り方を配信してるYouTuberなどもココに含まれます。
ではなぜ、この人たちは成功を収めているのか? それは彼らがギバーだからです。

そんなわけで今回は、ギバーと呼ばれる人たちが成功を収める理由と、ギバーの知られざるメリットを、「Google」や「ゴールドマンサックス」という世界的超有名企業のコンサルを務め、世界でもっとも重要な思想家50人にも選ばれたアダムグラント氏の著書『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代 』を元に解説していきます。

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【感想・レビュー】超一流、二流、三流の休み方――休みを見直せば、人生が変わる!【新井直之】

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今回は富豪の秘書を長年務め、現在は日本バトラー&コンシェルジュ代表取締役を務める『新井直之』さんの著書『超一流、二流、三流の休み方―――休みを見直せば、人生が変わる!』のレビュー記事になります。

本書の一部内容要約については『社会人必見!有意義な休日の過ごし方を学んでしっかりリフレッシュしよう!』からどうぞ。

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