冬になると「起きるのがツラい……」という話をよく聞きます。
私も学生のころはお布団から出られず、かなり意志力を振り絞って毎日起床していました。
ですが今となってはほとんど努力なく、冬の朝だろうと余裕で起きることが出来ています。
そう言うと
「えっ、どうやるんですか?」
と毎回聞かれるのでお答えしましょう。
結論から言って、意志力に頼って起きるのは愚策です。
環境を変えればほとんどの人が苦労なく起きることは可能です。
というわけで今回は「どうやったら朝起きられるの?」というテーマでお話したいと思います。
もう頑張って起きるの止めませんか?