脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

心理学と脳科学をベースに習慣化・記憶力向上・モチベーション・対人関係・メンタルケアなどQOL向上に関わるコンテンツを幅広く配信

2019-12-16から1日間の記事一覧

【感想・レビュー】スタンフォードの自分を変える教室【ケリー・マクゴニガル】

今回は心理学者でありながら、名門スタンフォード大学で教鞭も取っているケリーマクゴニガルさん著書『スタンフォードの自分を変える教室 』の読書感想・レビューになります。本書の一部要約は『超簡単に意志力を上げる科学的なテクニックとは?』からどうぞ…