脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

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2021-05-26から1日間の記事一覧

どうやってネガティブ感情を抑えればいいのか?

誰しも生きていれば「怒り・不安・悲しみ」といったネガティブな感情を抱くことありますよね。そうして感情に振り回されて、後で冷静になってから 「なんであの時あんなことしたんだ・・・」 となったことは一度や二度ではないはず。なぜこのようなことが起…