あなたは『カロリーの質』という言葉をご存じですか？実は最近になって健康な食事の重要ポイントとして使われるようになってきた言葉なんです。しかし、何とな～くわかりそうな言葉ですから、実際目にしても多くの方が正しく理解しようともせず、わかった気…