45言語に翻訳された世界的ベストセラーから『コミュニケーション技術』と『意志力』を学ぶ

アナタは自分の中にマイルールを持っていますか？
マイルールを持つと人生の質（Quolity of Life）が上がります。
なぜならマイルールを持つと判断に迷いが無くなり、煩わしいストレスが減るからです。また、周りの人から「あの人はブレない」という評価を勝ち取ることは信頼にも繋がることがウィルフリッド・ローリエ大学の研究でわかっています。

今回は、そんな人生が向上するマイルールのご紹介。
参考にした本はリチャードテンプラーの『できる人の自分を超える方法 The Rules to Break』。45言語にも翻訳された世界的ベストセラーから。

もくじ

集中力を高めるのに重要な『３つの要素』でライバルに差を付けろ！

もっと集中力があれば……と悩むことは誰にでもありますよね？
今回はそんな悩みをスパッと解決してくれる３つの方法を『マンガでよくわかる 自分を操る超集中力』よりご紹介。日々の改善によって集中力は確実に高まります。
実際に私も実践し、効果のほどを体感しています。瞬時に集中力を上げるものではありませんが、ベースラインを底上げすることによって小手先のテクニックに頼らずとも高い集中力を発揮できますので、皆さんもぜひ実践してみてほしいです。

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