脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

心理学と脳科学をベースに習慣化・記憶力向上・モチベーション・対人関係・メンタルケアなどQOL向上に関わるコンテンツを幅広く配信

私が最近読んでる「はてなの心理学ブログ」を3つ紹介する

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こんにちわ、心理学ブロガーのゆうひです。
今回は私が最近気になっているブログを3つご紹介します!

選んだブログは心理学に関係のある記事を書かれる方たちなので、私の読者の方ならおそらく好きになる人が多いのではないかと思います。
全力で紹介させてもらいますので、ちょっとでも気になるブログがあれば読者登録してあげてください♪

すごい人たちの話

こちらは志田 恵さんが運営するブログで、日常で見かけるちょっとしたエピソードを8コマ漫画にして更新している。
YouTubeで登録者数170万人を超える「フェルミ研究所」のブログ版と言えば、伝わる人には伝わるんじゃないだろうか?

扱うテーマが「病気」や「子供」+「心理学」なのか、全体的に優しい雰囲気の話が多い。
また、3分もあれば読み終わる短いストーリーながら、読み終わったあとは何か考えさせられる深い話ばかりだ。
お堅い話ばかりの私には、こういう風な話は絶対に書けないので素直に尊敬している。

更新も私が知る限りではほぼ毎日行っており、安定感と信頼もあります。
なによりサクッと読めるので、時間がなくてブログ巡回が難しい日でも確実に読めるのが個人的にはありがたい。

 

子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

お次は、最近やっと出てきた心理学の国家資格『公認心理士』を持ち、現在は福祉機関で活躍中のYUKAHISAさんのブログ。
ブログ名からわかる通り、子育てに関することと、対人関係について役立つ心理学を学べます。

とくに最近完結した『発達障害シリーズ』は、発達障害とか関係なく、子供を持つ親御さんは必見!
だからといって普通の大人に使えないかと言えばそんなこともなく、誰が読んでも役立つのが素晴らしいところ。
総集編も出されたようなので、そちらのリンクも貼っておきます。

発達障害について(総集編):より良い理解、より良い対応のために - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

 

実に面白い雑多な研究記録

最後は研究職をやってるらしいモフ太郎さんのブログ。
私のように知識先行型ではなく、自身の体験談から「ここは心理学の〇〇だ!」というのを解説している。たとえば直近だと

【そこまで一緒になる必要ある?】なぜか集団で群れるのが好きな人の心理を考察してみた - 実に面白い雑多な研究記録

というようように「お前ら何で群れるの? ばかじゃないの?」というのを心理学的に考察・解説してたりして面白いです。
【注意:ゆうひの超訳であり、モフ太郎さんはこんなこと言ってません!】

ラストには参考図書も載っており、考察・解説もしっかりしてる事が伺えます。
まあ私もそうですが、学問はちゃんと出典を書かないとダメですよねー。

 

終わりに

というわけで、私が最近注目しているブロガー3名でした。
なんでわざわざ同じ系統(ライバル)のブログ見てんの? と思われるかもしれませんが

・純粋に勉強になる
・知ってることなら復讐になる
・そこからブログのネタが浮かぶ事もある
・気になる本が見つかる事もある

など、私にとってのメリットはたくさんあります。
そして何より、同じ仲間と繋がりたいという欲求と、ブロガーは記事が読まれる事が嬉しいと知っているからです。
もし、紹介した三名の方が見てらっしゃいましたら、今後も仲良くしてくださることをお願い申し上げます(/・ω・)/

【ブロガー向け】早く書くコツを23年も「絶対締め切り守るマン」の上阪徹さんから学ぶ

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企画書やブログの記事を書こうとするものの「書くのが遅くて……」と悩んでる方はいらっしゃいませんか?
それなりにタイピング出来るはずなのに、何故かぜんぜん筆が進まない人って人には、ある共通の特徴があります。

というわけで今回は、無駄なく効率的に執筆するための技術を23年間も執筆業をやりながら一度も締め切りを破ったことが無いスーパーフリーランスの上阪徹さん著書『10倍速く書ける 超スピード文章術』よりご紹介。

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モテる人がやってる褒め方のコツ!職場や恋愛で大活躍な心理テクニックを解説します。

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褒められて嬉しくない人はいませんが、お世辞を言われるのが嫌いな人は多くいます。
しかし、褒めとお世辞は紙一重。

褒めたのにお世辞に取られて相手の機嫌悪くなった!」とか「お世辞だと思って適当に流された」という経験、誰でも一度はあるんじゃないですか?
また社会人になると周りから褒められる場面が多くなると思いますが、そんな時に「こいつお世辞言ってんなー」と思った経験ありませんか?

これは褒めるという行為について、ほとんどの人がシッカリ学ぶ機会がない事に起因します。
というわけで今回は『上手な他人の褒め方』というテーマで話していこうと思います。
心理学には「好意の返報性」というのがあり、自分が好意を見せると相手も好意を返してくれるようになるので、対人関係を良くしたいという方は必見です!

いつもならここで参考著書や動画の紹介をしているところなんですけど、今回は色々なところから情報を引っ張って来ています。そのため最後に参考一覧を載せておきますので、情報ソースはソチラからどうぞ。

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お金持ちになるには必須のスキルを「Google」のコンサルも務めたアダムグラントから学ぶ

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情けは人の為ならず——という言葉を知らない人はいますか?
人を助けていると、いつか自分も助けてもらえるという日本のことわざですね。一部では「その人のためにならないから助けちゃいけない」と誤解してる人もいるようですが、この機会に正しい意味を覚えていただければと思います。

さて、最近ではこの「情けは人の為ならず」という精神で、収益を挙げてる個人がたくさんいる事に気付いてるでしょうか。
TwitterやYouTube上で、とても有益な情報を無料で発信しているのに、なぜか莫大な利益を得ている人たちです。
その筆頭としてはメンタリストDaiGoさん、坂内学(マナブ)さんなどが挙げられますが、他にも美容系YouTuberや美味しい料理の作り方を配信してるYouTuberなどもココに含まれます。
ではなぜ、この人たちは成功を収めているのか? それは彼らがギバーだからです。

そんなわけで今回は、ギバーと呼ばれる人たちが成功を収める理由と、ギバーの知られざるメリットを、「Google」や「ゴールドマンサックス」という世界的超有名企業のコンサルを務め、世界でもっとも重要な思想家50人にも選ばれたアダムグラント氏の著書『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代 』を元に解説していきます。

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【感想・レビュー】超一流、二流、三流の休み方――休みを見直せば、人生が変わる!【新井直之】

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今回は富豪の秘書を長年務め、現在は日本バトラー&コンシェルジュ代表取締役を務める『新井直之』さんの著書『超一流、二流、三流の休み方―――休みを見直せば、人生が変わる!』のレビュー記事になります。

本書の一部内容要約については『社会人必見!有意義な休日の過ごし方を学んでしっかりリフレッシュしよう!』からどうぞ。

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効率的な勉強法を脳神経学者の池谷裕二さんから学ぶ

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記憶力がよくなったらいいのに、と思ったことはありませんか?
私は社会人になった今でも常々思ってますし、毎日勉強に追われる学生の方も、いま現在痛感していることかと思います。

今回はそんな効率的に勉強するための方法を、脳神経学者の池谷裕二さん著書『受験脳の作り方―脳科学で考える効率的学習法 (新潮文庫)』よりご紹介。

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【感想・レビュー】ヤバい集中力 一日ブッ通しで頭が冴えわたる神ライフハック45——鈴木祐

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今回は鈴木祐氏の著書『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』の感想・レビューになります。
本書の一部内容要約については『知らないと大損する2015年以降の『集中力』新常識と簡単テクニック3選』からどうぞ。

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【ブロガー向け】心理学者が使ってる『執筆するためのテクニック』

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ブログ書かないとなーと思いつつも、なかなか書けない事ってありますよね。
実際、小説家やライター・研究者などプロの文筆業の方ですら、執筆するために様々な工夫をしています。それなのに、私たちがなんの対策もなく苦労せずに書けるはずがありません。

というわけで今回は、人間心理のプロである心理学者が、論文を書くために行っている工夫についてご紹介。
参考はポール・J・シルヴィア氏の著書『できる研究者の論文生産術 (KS科学一般書)』より。

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恋愛でも使える失言対策・・・それは『相手の記憶を消す』メンタリズム

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モテたければ「女の子の話にはとにかく共感しよう」と言うのはよく聞くアドバイス。
とはいえ、ただ頷くだけでは芸がないからと、つい自分の意見を言ったら微妙な顔をされた。
あるいは仕事の場面で、上司に自分の意見を言ってみたらいい顔をされなかった。

こんなときに「過去に戻ってやり直せたら……」とか「記憶を消せたら……」と思ったことは誰にでもあるだろう。しかし、もしそれが可能だとしたら・・・?
今回はそんな、ちょっとした相手の記憶を消すメンタリズムをご紹介。参考は仮メンタリストえる氏の『【ヤバイ】たった一つの切り返しで「相手の記憶を消す」方法 』より。

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【ブロガー向け】効果的宣伝のやり方を2018年アクシオム・ビジネス・ブック賞で金賞の本から学ぶ

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ブログをやっていると、どのタイミングで宣伝すればいいか悩むことってありませんか?
ポスティングされたチラシを配っていた昔とは違い、ネットでの宣伝はタダなんだからドンドンやった方がいいに決まってる! と宣伝しまくるのは大間違い。
昔から広告業界では「同じ広告を6回以上見せるな!」という決まりがあるそうです。これは自分が興味もないものを何度も見せられると強い嫌悪感を抱くからだそうだ。基本的に広告は3回前後に留めておくのがベストと言われている。

そんなわけで今回は、効果的な宣伝を適切な回数で回す方法をニューヨーク大学ビジネス学教授アニンディア・ゴーシュ著書『Tapスマホで買ってしまう9つの理由』からご紹介。

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超簡単に意志力を上げる科学的なテクニックとは?

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ダイエット中なのについお菓子を食べちゃったり、勉強しなくちゃいけないのに何故か掃除を始めてしまったりして「自分はなんて意志力がないんだ……」と自己嫌悪に陥ったことはありませんか?
心理学者が人生の成功に最も必要な素質の一つとして挙げるのが「誠実性」です。
これは「目の前の誘惑に打ち勝つ忍耐力・自制心」や「コツコツ物事を成し遂げる勤勉さ」など、自己コントロール能力の総称と呼べるもの。つまり、誰もが手に入れるべき資質なのです。

今回はそんな「誘惑に負けやすい人」が、人生の成功に最も大切な資質「自己コントロール能力」を手に入れ、本当に望む成果をゲットする方法を『ケリー・マクゴニガル』氏の著書『スタンフォードの自分を変える教室 』よりご紹介。

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