脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

心理学と脳科学をベースに習慣化・記憶力向上・モチベーション・対人関係・メンタルケアなどQOL向上に関わるコンテンツを幅広く配信

2019-12-06から1日間の記事一覧

三日坊主は心理テクでほぼ確実に無くせます!もう意志力に頼るのは止めませんか?

なにか新しいことを初めても「全然続かない……」と悩んでる人いませんか?脳は新しいことを拒否する傾向を持っています。だからほとんどの人が三日坊主になってしまうのは、ある意味当然のことなんです。 じゃあどうすればいいのか?それは「新しいことをする…