みなさんは自分だけの「マイルール」を持っていますか？マイルールを持っていると判断に迷いがなくなり、煩わしいストレスを減らすことができます。そのため人生の質が上がり幸福へと繋がります。 またウィルフリッド・ローリエ大学の研究では、一貫性を持つ…