脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

心理学と脳科学をベースに習慣化・記憶力向上・モチベーション・対人関係・メンタルケアなどQOL向上に関わるコンテンツを幅広く配信

2021-05-21から1日間の記事一覧

いい習慣とは何か?身に付けておきたい天才たちのライフハック5選

人間の行動はおおよそ半分が習慣的行動と言われています。そのため「良い習慣を作ることが非常に大事ですよ~」というのが近年のトレンドであり、皆さんも何度か耳にしたことあるんじゃないでしょうか? とはいえ世の中にはたくさんの「良い習慣」が溢れてま…